Технический форум журнала "РАДИО"

Я собрал УКВ приемник с синтезатором частоты (Т.Носов Радио №6 2010 год), используя ранее советы данным на форуме, но есть один вопрос. Какой номинал подстроечного резистора R7 4,7 кОм, или 47 кОм? Подскажите пожалуйста, кто знает.

Какая примерно должна быть длина антенны?